Soare, vreme excelentă, plajă , toate bune însă nu uita de razele ultraviolete, sau mai bine cunoscute , pe scurt, ca razele UV.
Razele UV ajută organismul uman producând vitamina D3, totodată acestea ajută la reglarea metabolismului din organism.
Ce sunt razele ultraviolete?
-sunt radiaţii electromagnetice, care au o lungime de undă mai scurtă decât radiaţiaţiile luminii vizibile ochiului omenesc.
De cealaltă parte, indicele UV, indică previziune radiaţiilor ultraviolete pe o scară de la 0 la 20. Este bine de ştiut cât timp se poate sta la soare după fototipul pielii( fototip=capacitatea pielii de a asimila radiaţia solară), şi după protecţia solară pe care o folosim.
Nu întotdeauna cantitatea de lumină ambiantă este legată de indicele UV.
Factorii care influenţează indicele UV sunt:
- Latitudinea
- Altitudinea
- Nebulozitatea
- Cantitatea de ozon, în partea superioară a atmosferei.
- Indicele de reflecţie a solului -în general, nu afectează prea mult, dar nisipul, iarba şi, în special zaăpada, reflectă multe raze ultraviolete. Indicele UV poate fi de 2 , 3 ori mai mare într-o zonă cu zăpadă.
| Indice UV | Descriere | Protecţie recomandată |
| 0–2 | Nu este periculoasă pentru persoanele obişnuite | Purtarea de ochelari de soare pe zi luminoase; utilizarea de protecţie solară, dacă există zăpadă pe jos deoarece aceasta reflectă radiaţiile UV |
| 3–5 | Risc minor de vătămare din cauza expunerii necorescunzătoare la soare | Purtarea de ochelari de soare folosirea de protecţie solară; acoperirea corpul cu îmbrăcăminte şi o pălărie;retragerea la umbră în jurul prânzului, atunci când soarele este cel mai intens |
| 6–7 | Mare riscr de vătămare din cauza expunerii necorescunzătoare la soare | Purtarea de ochelari de soare folosirea protecţiei solare , acoperirea corpului cu îmbrăcăminte de protecţie solară purtarea unei pălării; evitarea expunerii la soare între 10:00 la 16: 00 în timpul verii, în zonele care respectă ora de vară |
| 8–10 | Foarte mare risc de vătămare din cauza expunerii necorescunzătoare la soare | Folosirea de protecţie solară, purtareaunei cămaşe, a ochelarilor de soare şi a unei pălării; evitarea expunerii la soare |
| 11+ | Extrem de mare risc de vătămare din cauza expunerii necorescunzătoare la soare | Luarea tuturor precauţiilor, inclusiv: purtarea ochelarilor de soare şi folosirea de protecţie solară, purtarea unei cămaşe cu mânecă scurtă şi pantaloni, purtarea unei pălări largă ; evitarea expunerii la soare cât de mult posibil |
Nivelul de radiaţii UV | Piele Albă | Piele închisă | ||
| Expunere maximă fără protecţie | Indice de protecţie indicat | Expunere maximă fără protecţie | Indice de protecţie indicat | |
| 0-2 scăzut | 80 minute | 15 | 110 minute | 8 |
| 3-5 moderat | 40 minute | 25 | 60 minute | 15 |
| 6-7 ridicat | 25 minute | 30 | 35 minute | 25 |
| 8-10 (foarte ridicat) Vara | 20 minute | 50+ | 30 minute | 30 |
| 11+ (extrem de ridicat) Vara | 15 minute | 50+ | 25 minute | 50+ |
Expunerea pe termen îndelungat la soare poate determina apariţia melanomului, o tumoare malignă a pielii, de origine pigmentară.
stiri-exacte.blogspot.com
Trimiteți un comentariu