Oamenii care beau un pahar-două de vin sau de bere în fiecare zi pot ajuta la menţinerea oaselor oaselor puternice, potrivit unei cercetări publicate în Jurnalul American de sugestii în Nutritie Clinică,transmite Reuters.

Totuşi,dacă bei mai mult sau alegi diferite produse alcoolice mai tari,în afară de vin sau bere,poate duce la slăbirea oaselor,potrivit doamnei doctor Katherine Tucker şi colegilor ei ,de la Universitatea Tufts din Boston .

Cu toate acestea, efectul de alcool pe densitatea minerală osoasă ,''este mai mare decât ceea ce am văzut pentru fiecare nutrient, chiar şi pentru calciu. Nu este ambiguu. Este foarte clar. "mai spune doamna doctor Katherine Tucker.

În acelaşi studiu , Tucker şi o echipă a investigat modul în care diferite tipuri de alcool afectatează densitatea oaselor în cazul a 1182 de bărbaţi, 1289 femei la menopauză, şi 248 femeile la premenopauză.La studiu au participat persoane cu vârste cupreinse între 29 - 86.
Barbatii care au consumat un pahar - două de vin sau de bere pe zi, au avut oasele mai dense decât cei care nu beau, dar cei care consumă mai mult de două pahare de băutură pe zi au avut densitatea mineralelor din oase semnificativ mai mică decât bărbaţii care au băut până la două pahare de alcool,bere sau vin, pe zi.

Berea este o excelentă sursă de siliciu, un mineral necesar pentru oase sănătoase, care a devenit din ce în ce mai rar în dieta modernă,mai spun cercetătorii.

stiri-exacte.blogspot.com